锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ =nZ' 0h-&  
N`2 $C  
[nCRU  
IHZAlf4  
1、牛奶 jPr8.J\Ea  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 wwfB/Q6  
[\ q=k|'Z  
2、生黄豆 kmrpv&.!Z  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 +oD'OBY1z  
;I?vX  
3、淡盐水 F[0F
\V  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 P3#L :O  
bD;4'  
4、面类食物 +8:o1&`  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 1I_F^:uL  
v%tp~$>  
5、蜂蜜 VvMS*tKg  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 2JKXjU]l^  
M~`hSP'7  
6、葡萄 7*
x=Kr3  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 VN,n$WZ"-  
UL5b!!Y)  
7、西红柿汁 YEOq$k6 B  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 $dva^f6"  
~Jp3TwO  
8、酸奶 1 u@g(!=I  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 @Xf7:.  
JRaLP/E  
9、西瓜 ~b5,j$K*2  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 l+^\MBghN  
Y\ DQf&N  
10、香蕉 Q%E
v]GY  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 RMB#B#  
fMvAJ5Y6h  
11、芹菜 lFF;y[Re3  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 YQBC9aC=^'  
>wAvN\Y  
12、橄榄 N/T/mz,  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 OV7S( 4[  
4V~{T@Y&  
VjS*b  
喝酒不醉小窍门 \~/8bP?qv  
QJ[rV7M;q  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 ,CkvZ"Q  
r\W7Jw0=M  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 B|} t 7  
#q x18D
 
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 \G^&]BLdq  
X4l?q3^_"  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 M|~F\kE:  
uq/q,!  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 ~0*GF]K{  
f wNo_5s  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。