锦绣芳华

小米汤 &$Y.ij^"  
e<J+em:w*w  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 p9Ad2v7  
}jl/Iz``a  
T`p/:k  
熟普洱茶 n<.y&,tpY  
qbv-m &)}  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 4@2w6~n  
K <q6'C  
3!zO
Yc|  
白萝卜生姜雪梨汁 /\X+x*";  
]P.gZ{V1  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 \pPZ3ULA  
m"Fi-,8  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 gq[mUj//  
m ]zWYa  
?VXzws ,  
山楂大枣苹果水 !n3R/ Y%  
XUPx
 
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 nfxE.qUks^  
e2Qo;du:  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 6K1x"  
|J (r2i_  
oT Slhx:'  
蜂蜜柚子水 gs4lAZzgr  
_o}b&  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 nr#,XC>]  
Y-eE5MFMS  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 ,X~(h  
m."u2zQ!5  
=P*F4rZ.  
大麦茶 1LtUglcGO  
.q!-twG  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。